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segunda-feira, 1 de setembro de 2014

5 alimentos bons para os rins





Os rins exercem funções vitais no organismo e funcionam como um filtro, que elimina toxinas do organismo.

Para manter esses órgãos funcionando corretamente é muito importante atentar-se à alimentação, já que a obesidade é um dos principais fatores relacionados às falhas renais.

Confira cinco alimentos que fazem bem para os rins para incluir já no cardápio.

Pimentão vermelho


Alguns sais, como o potássio, devem ser ingeridos cautelosamente, pois, em excesso, podem atrapalhar a saúde dos rins. O pimentão vermelho, pobre nesse mineral, é um alimento benéfico para cuidar desses órgãos, já que é rico em licopeno, antioxidante que previne alguns tipos de cancro, além de ser fonte de fibras, vitaminas e ácido fólico.

Maçã

Rica em fibras e em compostos anti-inflamatórios, a maçã ajuda a desobstruir os órgãos e acelera a eliminação de gordura do organismo.

Cebola

A quercatina, antioxidante presente na cebola, também ajuda a prevenir cancro renal. Outros benefícios do alimento incluem baixa quantidade de potássio e alta concentração de cromo, mineral que ajuda a acelerara metabolização de carboidratos e proteínas.

Mirtilo

Rico em antioxidantes poderosos que ajudam a renovar as células do organismo, o mirtilo é um bom anti-inflamatório, fonte de vitaminas e fibras, que ajudam a eliminar toxinas do organismo mais rapidamente.

Clara de ovo

Rica em aminoácidos essenciais, essa parte do ovo é um dos alimentos mais ricos em proteína. A clara é benéfica para os rins especialmente por ser uma boa fonte de vitaminas semelhantes aos nutrientes da gema e de carnes animais, porém mais leve e com menor índice de gordura.



Fonte: Outra Medicina 



Empório das Fórmulas
Viva o seu bem estar!

Farmácia de Manipulação e Homeopatia em Arujá - SP
Av. dos Expedicionários, 604 | Centro - Arujá - SP | 11 4655 0233

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Combinação de remédios de uso comum pode ser desastrosa


Thinkstock/Getty Images

Colírios podem cortar a ação de anticoncepcionais e aspirina reduzir o efeito de anti-hipertensivos. Consultar profissionais da saúde é essencial para evitar problemas assim

A combinação de diferentes remédios, inclusive aqueles de uso comum, presentes em qualquer caixinha de medicamentos, pode representar um perigo.

O uso simultâneo de dois medicamentos pode fazer com eles reajam entre si. Como resultado, um pode anular ou potencializar o efeito do outro, ou ainda criar uma reação diferente. 


Até mesmo os colírios, tidos por muitas pessoas como ‘aguinha’ para pingar indiscriminadamente nos olhos, exigem atenção. Se usados de forma errada ou sem indicação médica podem até cortar o efeito de anticoncepcionais. Este é o caso da combinação do colírio antibiótico (ou antibiótico oral) com a pílula.
Interações medicamentosas podem ser perigosas
“O antibiótico pode acelerar o metabolismo de outro medicamento, fazendo com que ele perca o efeito”, explica Amouni Mourad, professora do curso de farmácia da Universidade Presbiteriana Mackenzie e assessora técnica do Conselho Regional de Farmácia de São Paulo. “Quando a pessoa está usando um antibiótico, recomendamos que ela faça uso de outros meios contraceptivos, até o término do tratamento”, alerta.
As pessoas que tomam anti-hipertensivo, não devem  usar colírios vasoconstritores, aqueles que evitam os olhos vermelhos, pois a combinação anula o efeito do remédio e a pressão arterial não é diminuída. Já quem usa medicamentos antiarrítmicos ou antiespasmódicos e colírios vasoconstritores sentirá taquicardia. 
Para diminuir a absorção do colírio pelo organismo, o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto recomenda uma técnica: “quando o colírio passa pelo canal lacrimal, ele entra na mucosa e é absorvido. Um jeito para amenizar esse problema é colocar o dedo no canal lacrimal, no canto interno do olho”.
Assim como os colírios, qualquer outro remédio pode esconder interações perigosas, dependendo do princípio ativo, do horário que é tomado, ou até do meio de absorção. Queiroz Neto ressalta que é preciso saber quais outros remédios o paciente está usando para não correr o risco de acontecer combinações desastrosas.
Cortisona libera glicose Embora num grau mais leve do que medicamentos orais, pomadas de uso tópico à base de cortisona não são indicadas para diabéticos, pois a cortisona, mesmo na pele, pode disparar a liberação de glicose, ocasionando problemas sérios.
Até mesmo o popular ácido acetilsalicílico, mas conhecido como aspirina, ao interagir com remédios para pressão alta cortam o efeito desses medicamentos. Já a pessoa que faz uso de algum anticoagulante tomar o ácido acetilsalicílico para dor de cabeça corre o risco de ter sangramentos.
Sobrou para o fígado Outro remédio de uso comum que merece atenção é o analgésico paracetamol, pois esses comprimidos analgésicos metabolizam no fígado. “Se ele for combinado com outro remédio que também é metabolizado no fígado, provoca uma sobrecarga que pode causar problemas graves. Se ainda houver o consumo de álcool, por exemplo, o paracetamol pode causar sérios danos e lesões ao fígado”, explica Amouni.
Portanto, quando existe a necessidade e indicação médica de tomar dois medicamentos que interagem entre si, a solução dada pelo profissional é mudar o horário da administração do remédio. Mas para isso, Amouni recomenda que o paciente consulte um farmacêutico. “O farmacêutico é o profissional mais acessível ao público, que pode orientar sobre combinações perigosas ou ajudar a entender qual é o horário ideal para começar a tomar o remédio”, explica.
Remédios + alimentos: cuidado! A combinação de remédios com determinados alimentos também pode ser desastrosa. Todo medicamento oral é feito com uma fórmula que ‘programa’ a liberação do princípio ativo. Em situações normais, ele cai no estômago e é liberado normalmente, dentro do tempo previsto. Porém quando existem alimentos no local, ele pode interferir na absorção ou metabolização do remédio.
“O suco vai alterar o ph do estômago e fazer com que o remédio seja metabolizado de uma forma diferente, podendo até mesmo cortar o efeito dele”, explica a professora.
Café, refrigerante e leite também alteram medicamentos. “A cafeína tem poder estimulante para alguns medicamentos e o leite, por ser rico em cálcio, acaba causando uma reação que inibe o efeito de antibióticos”, explica Amouni. “O refrigerante também faz com que medicamentos percam o efeito”.
Para evitar estes perigos, a solução é simples. “O ideal é que os remédios sejam ingeridos apenas com água”, recomenda Amouni.

Empório das Fórmulas
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terça-feira, 30 de julho de 2013

Os 10 piores alimentos para as crianças

Os 10 piores alimentos para as crianças


Com pouco ou nenhum valor nutricional e componentes que prejudicam a saúde a curto e longo prazo, alguns produtos devem ser descartados do cardápio infantil


Assim que a criança entra na fase de alimentação sólida, a atenção dos pais deve se voltar à qualidade da comida que ela irá ingerir. Refeições nutritivas e saborosas são prioridade no prato dos filhos, e o que não trouxer benefícios à saúde deverá ser descartado da dieta diária. “Em alimentação e nutrição deve-se pensar em saúde e bem-estar e sempre agir de maneira preventiva. A preocupação não deve surgir apenas depois de problemas instalados”, afirma Ana Carolina Terrazzan, nutricionista materno-infantil da Nutrissoma Clínica de Nutrição.
Mas, com a correria do dia a dia, alimentos considerados ruins aparecem no cardápio caseiro quando a pressa fala mais alto do que a qualidade de vida. A nutricionista Karoline Basquerote, especializada em educação alimentar para crianças, explica que “a facilidade do acesso a alimentos prontos para o consumo acaba levando a refeições mais gordurosas e açucaradas e ao consumo de refrigerantes e guloseimas, o que contribui para problemas relacionados à obesidade infantil, por exemplo”.

HAMBÚRGUER CONGELADO: duas porções da carne vendida congelada levam ao organismo da criança o máximo de gordura trans permitida por dia para um adulto.
SALSICHA: não tem valor nutricional e quase sempre é feita com carne processada. Além disso, pode possuir nitrito, uma substância altamente cancerígena.

EMPANADO DE FRANGO: quase sempre é preparado com carne processada e não dá à criança as proteínas de que ela precisa e que bifes ou filés proporcionam.

REFRIGERANTE: contém alta concentração de açúcar e sódio, que podem levar à obesidade e a problemas cardíacos. 
Os sabores à base de cola, em sua maioria, trazem também ácido fosfórico, que reduz a absorção de cálcio pelo organismo, o que pode enfraquecer os ossos.
SALGADINHO: fonte de calorias vazias e sem valor nutricional algum, deve ser proibido até os três anos de idade por causa do alto teor de sódio e gordura.
MAIONESE: é fonte quase exclusiva de gordura. Leva muitas calorias e baixíssimo valor nutricional ao corpo da criança.
CEREAL: com a concentração de açúcar elevada, quase todos os cereais de caixa mais engordam do que nutrem. Não são recomendados para a dieta diária da criança.MACARRÃO INSTANTÂNEO: juntando massa e tempero, cada embalagem contém alto teor de sódio e de conservantes e nenhuma vitamina.BOLACHA RECHEADA: não agrega valor nutricional significativo à alimentação da criança, além de carregar gordura saturada e muito açúcar. 
SUCO INDUSTRIALIZADO: em pó ou líquidos, tem mais açúcar e corantes do que suco das frutas que mostram nas embalagens.
Os vilões
Sucesso entre a criançada, a dupla refrigerante e salgadinho (de saquinho) é a maior vilã da alimentação infantil. Juntos ou isoladamente, a bebida e o petisco têm valor nutricional praticamente nulo e trazem muitos males, entre eles o risco de doenças e de enfraquecimento dos ossos, por causa da alta concentração de elementos como o sódio e da presença de ácidos nas fórmulas.
Sucos industrializados (em pó ou líquidos) e bolachas recheadas, também muito queridos pelos pequenos, são igualmente ruins para a dieta infantil. O motivo: altíssima concentração de açúcar em cada porção dos alimentos. 


Empório das Fórmulas
Farmácia de Manipulação e Homeopatia em Arujá - SP
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Fonte: http://delas.ig.com.br/filhos/2013-07-26/piores-alimentos-para-as-criancas.html

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Contra a gripe


Estamos divulgando a campanha nacional do Ministério da Saúde contra a gripe.
Medidas simples ajudam a evitar o contágio. Confira e fique atento.

1- Ao respirar ou tossir, não contamine suas mãos.
Use um lenço descartável ou a dobra do cotovelo.
2- Lave as mãos várias vezes ao dia ou use álcool gel.
3- Em casa, no colégio ou no ônibus: abra as janelas e deixe o ar circular.
4- Evite contato próximo com pessoas doentes.
5- Não compartilhe copos, talheres e alimentos.
6- Evite tocar os seus olhos, nariz ou boca, sem antes lavar as mãos.

Divulgação da campanha nacional contra a gripe:
Ministério da Saúde – Governo Federal

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