Você já teve infecção urinária?

Se teve, com certeza não quer sentir esse incômodo novamente.

Para te ajudar a manter a saúde urinária em dia, separamos algumas dica simples, mas bem importantes. 

VEJA: 

- Tomar bastante água ao longo dia favorece a limpeza do trato urinário, impedindo a colonização de fungos ou bactérias que causam as infecções urinarias. 

- O ato de segurar a urina gera acúmulo de líquido com as impurezas do nosso organismo, que favorecem as infecções. Por isso, vá ao banheiro toda vez que sentir vontade. 

- Fazer xixi após as relações sexuais pode evitar a infecção urinária, já que o xixi pode remover possíveis bactérias da região genital que podem entrar no canal urinário durante a relação. 

- Manter a boa higienização da região intima, especialmente para as mulheres, também é um importante preventivo contra as infeções.

Se mesmo com todos estes procedimentos você sentir irritação ou dor ao urinar, é importante procurar um médico urologista.

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