Cuidar da sua saúde é estar pronto para aproveitar o melhor da vida!
- Dormir bem, com rotina e período médio de 8 horas por dia
- Reduzir ao máximo a quantidade de sal e açúcar na preparação dos alimentos
- Beber pelo menos dois litros de água por dia.
- Comer fibras todos os dias
- Evitar o cigarro e o álcool
- Realizar check-ups básicos anuais
É isso aí, dicas simples e facilmente aplicáveis.
Que tal começar agora?
Empório das Fórmulas
Viva o seu bem estar!
Farmácia de Manipulação e Homeopatia em Arujá - SP
Av. dos Expedicionários, 604 | Centro - Arujá - SP
11 4655 0233
Whatsapp: 11 9 8160 0047
contato@emporiodasformulas.com.br
@emporiodasformulas
Nenhum comentário:
Postar um comentário