Bom dia a todos!
Desejamos uma semana com muita saúde e energia.
E hoje iniciamos uma série muito interessante que fala sobre hidratação. Acompanhe e participe!
HIDRATAÇÃO
A água é o componente presente em maior quantidade em nosso organismo.
O corpo humano não possui reservas de água e por isso ela deve ser reposta para manter a saúde e as funções básicas do organismo.
Para um adulto em condições normais, a recomendação é de 35ml/kg de peso corporal, ou 2 a 2,5 litros de água por dia.
Os riscos de uma desidratação no verão são maiores. Mas é preciso ficar atento o ano inteiro.
Empório das Fórmulas
Farmácia de Manipulação e Homeopatia em Arujá - SP
Av. dos Expedicionários, 604 | Centro - Arujá - SP | 11 4655 0233
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