O excesso de sal provoca hipertensão arterial.
Nosso organismo lança mão de recursos para manter o equilíbrio dos líquidos no corpo.
Quando os níveis de sódio ficam altos no sangue, se dá a liberação de alguns hormônios e a consequente retenção de líquidos.
Tal efeito faz subir o volume de sangue circulante e sobrecarrega o coração, elevando a pressão arterial.
Calcula-se que o problema afete 35% da população brasileira acima dos 40 anos.
Para que não aconteça, é desejável ter bons hábitos alimentares que incluam a ingestão de fibras e itens ricos em cálcio.
E, claro, a diminuição do emprego de sal e de gordura animal saturada no cardápio.
Consulte o seu médico e comece já a construir novos hábitos para promover sua saúde e o seu bem estar!
07/04/2013 é o Dia Mundial da Saúde. Tema: Hipertensão.
Empório das Fórmulas
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